【ム】 ・ムドラー 集中力を高めるため、儀式などで行う手を使ったしぐさ。頭や体全体を使ってポーズをとるものもある。 ・ムニ 聖人。沈黙の人。 ・ムラダーラ（ムラダーラ・チャクラ） ムーラとは「基本」「根本」の意味を持つ。7つのチャクラのうちの1つ。最も根本的なチャクラで、肛門と生殖器の中間に位置する。 人の「エネルギー」や「生命力」などをつかさどる。 ・ムーラ・バンダ ヒップの括約筋を締めエネルギーを封じ込めるという、「ハタ・ヨガ」の技法のひとつ。
