ヨガの用語集
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エ |
【エ】
・エーカー
サンスクリット語で、数字の「1」。
・エーカーグラター
エーカーがサンスクリット語で数字の1である事から、「一点集中」の意味。
・エーカダシャ・インドリヤ
五感覚器官、五行為器官の意味。
・エクスヘール
呼吸で息を吐くアクションのこと。
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次に確認したいこと
ヨガの用語集の用語を調べたら、意味を暗記するだけでなく、レッスン中の指示やポーズの安全確認にどうつながるかを見ておきましょう。
安全メモ
用語の解釈は流派や教室で少し変わることがあります。迷う場合は、講師の説明とあわせて確認してください。 ヨガは医療行為ではありません。痛み、しびれ、めまい、息苦しさがある場合は中止しましょう。
最終更新日：2026年6月16日